“Jika Anda mendapat elektrolit dari berbagai minuman bernutrisi, Anda tidak akan kehabisan potasium dan kadar sodium Anda tetap normal,” kata dia.
Sup & kaldu
Baca Juga:
Lebaran Idulfitri 1446 H, PLN Jawa Barat Sukses Jaga Pasokan Listrik Andal
Makanan ramah tenggorokan yang bisa dinkmati saat mengalami Omicron adalah semangkuk sup atau kaldu.
"Sup dan kaldu benar-benar pengganti elektrolit yang bagus," kata Dr. Bob.
Jika memiliki nafsu makan, sup yang mengandung semacam protein dan sayuran di dalamnya dapat membantu memberi tubuh beberapa nutrisi yang dibutuhkan untuk melawan infeksi.
Baca Juga:
Siaga Penuh, PLN Jabar Sukses Jaga Keandalan Listrik di Momen Lebaran Idulfitri 1446 H
Protein shake
"Milkshake vanila, milkshake cokelat, apa pun yang mudah diminum sangat penting," kata Dr. Bob.
"Saya telah berbicara dengan begitu banyak pasien yang pernah menderita Omicron dan mereka semua mengatakan hal yang sama: membutuhkan makanan yang ‘ringan’” tambahnya.
